|
Doel 1 oktober gehaald
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 129,45g | Eiwit: 124,31g | Kolhy: 137,63g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Holland & Barrett Amandelmeel , AH Bloemenhoning, Gala Appels, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Honing, AH Geitenkaas 48+, AH Gekookte Rode Bieten, AH Gemengde Sla Melange. Diner: Kip Drumstick met Vel, Slim Pasta Rijst, Mango's, AH Basic Gerookte Zalm, Maïs. Snacks/Andere: New York Pizza Brooklyn Style, Ferrero Rocher. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Fitness - 1 uur en 44 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aterps's Gewicht Geschiedenis
|