Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2018
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 87,85g | Eiwit: 138,20g | Kolhy: 155,30g.
Ontbijt: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lunch: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kirkland Signature Almonds. Diner: Food Lion Pork & Beans, Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick), Applegate Farms Organic Pork Andouille Sausage, Blue Runner Shrimp Creole Base. Snacks/Andere: Trader Joe's Thomcord Seedless Grapes, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Publix Pimento Cheese Spread, Keebler Toasteds Buttercrisp Crackers, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|