|
Weekendje weg geweest met vrienden, nergens naar gekeken en toch niet aangekomen! 😊 Ik was een beetje bang voor de schade op de weegschaal maar die angst was niet nodig dus. Vandaag weer verder en zorgen dat het weer naar beneden zakt.
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 30,98g | Eiwit: 47,51g | Kolhy: 131,26g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: Milbona Hollandse Havermoutpap. Diner: AH Maaltijdsalade Gerookte Kip. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
gewichtsbehoud
|