Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2018
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 92,44g | Eiwit: 99,72g | Kolhy: 143,94g.
Ontbijt: Magere Kwark, Aldi Vruchten Muesli, Peren. Lunch: Beemster Jong Belegen 30+, AH Witte Bolletjes met Sesam, Unox Stevige Tomatensoep, Aldi Cousteron, AH Biologisch Waldkorn Crackers. Diner: Magnum Almond Mini, AH Zalmfilet op Huid, Broccoli, AH Kleine Krieltjes, Knoflooksaus. Snacks/Andere: Kersenvlaai. meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 57 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|