Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2018
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 66,81g | Eiwit: 93,57g | Kolhy: 160,15g.
Ontbijt: Miele, Grana Padano Grana Padano, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Arborea Latte Fresco Intero, Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Uovo all'occhio di Bue, Pomodori, Funghi Champignon, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Pasta al Pomodoro. Diner: Cacao Amaro in Polvere, Zucchero, Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Fresco Intero. Snacks/Andere: Zucchero, Caffè (Espresso). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|