Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2018
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2937 kcal
|
Vet: 78,94g | Eiwit: 169,25g | Kolhy: 291,74g.
Ontbijt: Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zespri Kiwi Gold, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Rivercote Pain Ciabatta, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, Milbona Cottage Cheese. Diner: Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Barbera, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, AH Courgette, Bruine Champignons, Primadonna Extra Olijfolie, Uien, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, Tonijn, Deluxe Risotto Carnaroli, Italiamo Risotto Rice . Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, AH Basic Chocolade Kruidnoten, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Alesto Cranberries, Banaan, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Biologisch Krokante Muesli Volkoren, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|