Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2018
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 46,91g | Eiwit: 60,15g | Kolhy: 205,29g.
Ontbijt: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, ManuSol Naturalix Muesli Croccante alla Frutta. Lunch: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Uva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Ravanelli, Ondina Filetti di Branzino, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Mulino Bianco Girotondi. Snacks/Andere: Sammontana Granulato all'amarena. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 12 minuten, TV Kijken - 3 uren en 15 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 50 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 8 minuten, Lezen - 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, Boodschappen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|