Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2018
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 86,29g | Eiwit: 112,65g | Kolhy: 114,43g.
Ontbijt: AH Verse Volle Melk. Lunch: Erwtensoep. Diner: Aardappelpuree, Zalmmoot, AH Spinazie Vers, AH Crème Fraiche, AH Gerookte Zalm, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Andere: Milka Chocola, AH Gezouten Cashewnoten. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nickelbey's Gewicht Geschiedenis
|