|
Was te verwachten.. Maar straks een uurtje fietsen, en misschien vanavond nog een wandeling.
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
828 kcal
|
Vet: 39,30g | Eiwit: 36,97g | Kolhy: 72,78g.
Ontbijt: Eat Natural Super Granola, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Melvita Biologische Honing. Lunch: Komkommer, AH Komijnenkaas, Blue Band Halvarine, AH Boeren Donker Volkoren. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Garden Gourmet Hummus Pikant, Wasa Cracker Lichtgewicht. meer...
|
|
3134 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Boodschappen - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|