Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2018
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2567 kcal
|
Vet: 97,46g | Eiwit: 142,46g | Kolhy: 254,77g.
Ontbijt: SPA Blauw, Lidl Magere Franse Kwark, Douwe Egberts Koffie, Lidl Pindakaas, Lidl Afbakbroodjes Bruin, AH Basic Havermout, Rozijnen, NOW Omega-3, Leidingwater. Lunch: Tomaten, Kaas, Lidl Kipfilet, Gebakken Ei, Lidl Afbakbroodjes Bruin. Diner: SPA Blauw, Leidingwater, AH Frietsaus, Frieten, Burger King Whopper Cheese. Snacks/Andere: Koffie, Irish Coffee, Koffie (Espresso), Banaan, Leidingwater, XXL Nutrition Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|