|
Yes! Ben best blij😁
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 33,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 79,85g | Eiwit: 94,79g | Kolhy: 60,88g.
Ontbijt: Pink Lady Appels, Arla Skyr Naturel, AH Ongebrande Pecannoten, Macadamia Noten, AH Gepelde Pistachenoten, AH Paranoten Ongebrand, AH Basic Muesli. Lunch: AH Lamskotelet, Olijfolie, Tomaten, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil). Diner: Gebakken Ei, Lamsgehakt, Komkommer (met Schil), Tomaten. Snacks/Andere: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Amandelen, Hazelnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
minop55's Gewicht Geschiedenis
|