Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2863 kcal
|
Vet: 46,96g | Eiwit: 169,27g | Kolhy: 171,80g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Burro di Arachidi, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Melanzana, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Panino Prosciutto e Formaggio, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Andere: Milbona Skyr Frutta, Banane, Caffè Espresso. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|