Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 29,08g | Eiwit: 53,72g | Kolhy: 209,89g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Corsini Briotoast. Lunch: Pane all'uvetta, Pesche, Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, Auchan Rape Rosse. Diner: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Zitten - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Lezen - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Autorijden - 34 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|