Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2292 kcal
|
Vet: 65,25g | Eiwit: 196,42g | Kolhy: 225,85g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Leidingwater, Clean Nutrition Whey Protein, Kaas, Lidl Bruin Brood. Lunch: Peren, Douwe Egberts Koffie, Lidl Rosbief, Lidl Bruin Brood. Diner: Olijfolie, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, Jumbo Snijbonen Vers, AH Snijbonen, Jumbo Basmati Rijst, Biefstuk, Rivella Rivella. Snacks/Andere: Lidl Magere Franse Kwark, XXL Nutrition Whey Isolate, Leidingwater, AH Elstar Appel, Melba Toast, Banaan, Leidingwater, John West Tonijnstukken in Water, Bruine Boterham, Douwe Egberts Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|