Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 54,88g | Eiwit: 192,67g | Kolhy: 184,75g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Waldkorn Volkoren, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Lidl Biologische Boekweit, HAK Bonenmix in Pot, AH Chinese Kool, Landjonker Kipfilet, Oceansea Wilde Zalmfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Alesto Walnoten, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Heb je iets veranderd aan je eetpatroon Winanda ? Ik vind het tof voor je dat je wat bent afgevallen je bent er vast heel blij mee 😊
28 sep 18 door lid: Budgie1
|
@Budgue, ja ik heb 50 kcal p/d geminderd, maar deze afname is nog "reëel" omdat ik sws de laatste keren al schommel. Ik wacht de volgende weging nog af
28 sep 18 door lid: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|