Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2018
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 39,04g | Eiwit: 86,29g | Kolhy: 190,25g.
Ontbijt: Peren, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: Chilisaus, Lidl Gerookte Kipfilet , Pistolet, Gemengde Sla, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). Diner: Magere Kwark, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Vanille Vla, AH Schouderkarbonade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof, Jumbo Gevulde Champignonsoep, Kaassaus. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
1505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Studeren - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|