|
Halve kg eraf....ook goed! Alle beetjes helpen
En ook weer een halve cm van me taille...nu 90 cm ben ik superblij mee. Dat was echt me zorgpunt!
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 60,27g | Eiwit: 82,20g | Kolhy: 169,61g.
Ontbijt: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Zespri Kiwi Gold, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit. Lunch: Nescafé Cappuccino, Pesto Saus, Bagels & Beans Oathie Bagel, AH Avocado, AH Pijnboompitten, Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Tomaat en/of Wortelen en Andere Groenten). Diner: Kip Drumstick met Vel, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Groente Sopropo, Witte Rijst. Snacks/Andere: Alesto Brazil Nuts, Druiven. meer...
|
|
454 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cookicrunch's Gewicht Geschiedenis
|