Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2014
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 87,96g | Eiwit: 111,43g | Kolhy: 157,60g.
Ontbijt: Parc Wiener Melange, Basic Ah Havermout. Lunch: AH Ei, Continente Bacon, Milbona Greek Yoghurt Light, Pingo Doce Flocos De Aveia Com Chocolate Preto & Branco. Diner: AH Zuurkool, Kipfilet, Perfect Runder Rookworst. Snacks/Andere: Merba Triple Chocolate Cookies, Lay's Patatje Joppie, Golden Delicious Apples. meer...
|
|
2854 kcal
|
Activiteit:
Running - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Cross trainer - 1 uur, Zitten - 6 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AviaMar's Gewicht Geschiedenis
|