|
Yes! De eerste 5 kilo zijn eraf! Trots, gemiddeld 1 kilo per week. Vind ik netjes!
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 36,75g | Eiwit: 59,25g | Kolhy: 134,75g.
Ontbijt: AH Pure Chocolade, Ei, Quaker Havermout (40g), Banaan. Lunch: Appel, Milbona Skyr Framboos. Diner: Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Lidl Bourgondische Mini Krieltjes, Lidl Zigeunerschnitzel . Snacks/Andere: AH Snack Tomaatjes , AH Pure Chocolade, Sweet Corner Zoute Drop Suikervrij. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
26 sep 18 door lid: TommeyLou
|
Heel goed! Ik ga me nu ff tussentijd wegen, ik doe het eigenlijk alleen op de zaterdag maar ik kan het vaak toch niet laten!
26 sep 18 door lid: cookicrunch
|
Ik doe het voorlopig echt elke dag. Dat en deze app houd de focus erop. Wellicht als ik echt mijn streefgewicht bereikt heb, wil ik het nog wel een beetje bijhouden maar dan idd 1 keer per week.
26 sep 18 door lid: Fietsje37
|
26 sep 18 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fietsje37's Gewicht Geschiedenis
|