Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2018
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2635 kcal
|
Vet: 91,72g | Eiwit: 166,31g | Kolhy: 273,61g.
Ontbijt: Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, AH Elstar Appel. Lunch: Appel, Lidl Krulsla Melange, Tomaten, Vita D'or Slasaus Halfvol, Gekookt Ei, AH Grof Volkoren Brood, AH Roomboter Ongezouten, AH Greenfields Rosbief Naturel, Oceansea Party Garnalen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei, Tomaten, Lidl Meergranenbollen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Creme Fraiche 30%, Cirio Tomatenblokjes, AH Rundvlees Bouillonblokjes, Puntpaprika, Primadonna Extra Olijfolie, Freshona Tomatenpuree, Pompoen, Uien. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan, AH Basic Rozijnen, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Biologisch Krokante Muesli Volkoren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|