|
Nog steeds keurig op gewicht gebleven ondanks een weekje vakantie. Na een lange tijd stabiel nu weer de weg naar beneden voortzetten, 55 kilo here I come!
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 95,19g | Eiwit: 74,17g | Kolhy: 221,03g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Fruitsalade, Melkan Halfvolle Kwark Bosvruchten, AH Volle Franse Kwark, Omelet, AH Truffelmayonaise, Geroosterde of Gebakken Kip, Bruin Broodje. Diner: Lidl Breekbrood Italiaans, Courgettesoep. Snacks/Andere: Chocolade Koekjes, Pickwick Rooibos Thee, Leidingwater. meer...
|
|
1612 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|