|
Begrijp hier echt niks van.. het ging zo lekker? En eet echt niet ‘slecht’?
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 33,95g | Eiwit: 70,89g | Kolhy: 86,42g.
Lunch: AH Snoeptomaatjes, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Tarwe Krokante Toast. Diner: Jumbo Woksaus Teriyaki, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Hoogvliet Japanse Wokgroenten. Snacks/Andere: Hero B'tween Hazelnoot, Aldi Luxe Granola met Zaden en Haver Kokos, Jumbo Bloemen Honing, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Kan vocht zijn.. Misschien heb je gisteren wat meer zout binnengekregen of meer koolhydraten gegeten waardoor je wat vocht vasthoudt. En onthoud... 0.3kg zie je niet en ben je zo weer kwijt. Over een paar dagen zul je zien dat je gewicht weer gezakt is.
25 sep 18 door lid: rickydemooij
|
Ik hoop het! We gaan het wel zien.. heb ook tijdje niet hardgelopen, misschien scheelt dat ook. Vanavond weer eens een rondje doen dan!
25 sep 18 door lid: chimainex
|
Uurtje hardlopen, dan ben je een halve liter kwijt! Heel knap trouwens hoe ver je al bent gekomen.
25 sep 18 door lid: Jeroen.1974
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chimainex's Gewicht Geschiedenis
|