Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 41,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 60,72g | Eiwit: 93,99g | Kolhy: 141,27g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Calvé Pindakaasreep Karamel Zeezout, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Lunch: Vandemoortele Flaguette Meergranen, Douwe Egberts Koffie, Remia Magere Yoghurtdressing Kruiden, Pompoenpitten, Garden Gourmet Hummus Knoflook Paprika, AH Gegrilde Courgette, Kool, Rode Kool, Alpro Havermelk, Espresso. Diner: Holland & Barrett Lijnzaad Heel, AH Biologische Magere Kwark, Lassie Minuutje Zilvervliesrijst + Quinoa en Granen, Rode Kool, AH Rauwkost Peen Julienne, Conimex Gember Taste, AH Balsamico Azijn uit Modena, Raw Super Food Vloeibare Honing, Limoensap, Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Bio Today Tahin. Snacks/Andere: Smaakt Bananenchips, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Alpro Soya Light, AH Biologische Magere Kwark. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|