Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 42,31g | Eiwit: 234,64g | Kolhy: 208,40g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Leidingwater, Clean Nutrition Whey Protein, AH Basic Rozijnen, AH Basic Havermout, Lidl Magere Yoghurt, NOW Omega-3. Lunch: Douwe Egberts Koffie, AH Gebraden Rosbief, Bruine Boterham. Diner: Jumbo Biefstuk, Olijfolie, Lidl Kriel Aardappelen, Witlof. Snacks/Andere: Rivella Cranberry, XXL Nutrition Night Protein, Lidl Magere Franse Kwark, Douwe Egberts Koffie, Leidingwater, Clean Nutrition Whey Protein, Perfekt Yoghurt Dressing, Leidingwater, Gekookt Ei, AH Gemengde Salade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|