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appena tornato da Ischia, vacanza tipo 7 kg in 7 giorni... ho preso 1 kg al giorno 😂😂😂
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87,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2323 kcal
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Vet: 65,34g | Eiwit: 273,81g | Kolhy: 159,44g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Fesa di Tacchino, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele. Diner: Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sugo di Pomodoro, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Snacks/Andere: Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso, Banana. meer...
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2598 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 37 minuten, Slapen - 5 uren en 13 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,8 kg per week
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 Reacties
ischiaaaaa?
nella mia isoletta sei stato.
ottima scelta!!!
25 sep 18 door lid: ferrandino
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25 sep 18 door lid: valel_82
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Pochi gg a regime e li perderai tutti. Sono solo liquidi per eccesso alimentare. Tra sale e lievitati è normale 👋🏻
25 sep 18 door lid: Mdr_1985
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l'importante è essersi goduti le vacanze.. per recuperare c'è tempo!
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Ho mangiato un sacco di dolci, delizie al limone, babà, zeppole di San Giuseppe, pastiera e caprese 🐷🐷🐷
25 sep 18 door lid: lucaravelli
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Mo mi fai invidia.....vabbeh fra 3 settimane ritornerò a casa e godrò anche io di tanto in tanto di queste prelibatezze
25 sep 18 door lid: ferrandino
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lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
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