|
Gelukkig weet ik zelf waar het van komt.. 🙈🙈 knop om en voor de laatste 2.5 kg gaan.💪🏼
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 52,03g | Eiwit: 79,22g | Kolhy: 84,54g.
Ontbijt: Jumbo Bloemen Honing, Milsani Roomyoghurt op Griekse Wijze 10% Vet. Lunch: Aldi Achterham, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Jumbo Pindakaas Light, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Lidl Appelmoes, Gekookte Broccoli (Vers), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Johma Frisse Tonijnsalade, Ciabatta, Snack A Jacks Barbecue Paprika. meer...
|
|
1757 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chimainex's Gewicht Geschiedenis
|