|
niet eraf, maar gelukkig ook niet erbij.
fijne maandag allemaal. weer een week met frisse moed starten 💪
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 24,75g | Eiwit: 67,40g | Kolhy: 121,52g.
Ontbijt: Tivall Vegetarisch Gehakt Bieslook, AH Rode Pitloze Druiven, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark. Lunch: Conimex Sweet Chili Saus, Surimi, AH Ijsbergsla, Linessa Cottage Cheese, AH Snack Tomaatjes, AH Geschrapte Worteltjes. Diner: Zoete aardappel lasagne. Snacks/Andere: AH Komijnenkaas, Aldi Rijstwafels met Zeezout, Peren. meer...
|
gewichtsbehoud
|