Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 70,03g | Eiwit: 169,56g | Kolhy: 231,95g.
Ontbijt: Clean Nutrition Whey Protein, AH Basic Rozijnen, AH Basic Havermout, Lidl Magere Yoghurt, NOW Omega-3, Leidingwater. Lunch: Lidl Walnoten, Kipfilet, Koffie (Espresso), Bruine Boterham. Diner: Conimex Ketjap Manis, Olijfolie, Sperziebonen, AH Basmati Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Lidl Magere Franse Kwark, Douwe Egberts Koffie, Lidl Rijstwafel, Banaan, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Omelet of Roerei, Bruine Boterham, Leidingwater. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|