|
pizza op donderdag, vrijdag de restjes en eigenlijk ook al wat gesnoept van zelf gemaakte kokosmacronen (waren cadeau voor mijn man) , zaterdag verjaardag gevierd... Chinees eten gehaald... snoepen... wijntje...
oké, goed genoten dus mag niet klagen over het resultaat. nu weer back in business.
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 45,46g | Eiwit: 37,58g | Kolhy: 144,86g.
Ontbijt: Tosti met Kaas. Lunch: Banaan, PCD Pindakaas, Volkoren Crackers. Diner: Kipfilet, Hutspot. Snacks/Andere: J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos, Haribo Smurfen, Katja Yoghurt Gums, Pompoen brownie. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|