|
Hoe dan? gisteren weer dik zitten vreten bij de Mac. alweer, dat had zn redenen. en het is ook nog de tijd van de maand. 😏
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 72,51g | Eiwit: 51,68g | Kolhy: 196,78g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Mymuesli Chocolate Muesli. Lunch: Zwagerman Grillworstplakjes, Maribel Aardbeien Jam, Plus Brunch Broodjes, Lidl Tijgerbrood Bruin, AH Bewust Light, Bolletje Schuddebuikjes. Diner: Lidl Griekse Yoghurt, Suiker, Siroop, Delicato Jus Voor Rundvlees, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Lidl Gemarineerde Speklapjes, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: AH Elstar Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|