Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2018
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2553 kcal
|
Vet: 73,05g | Eiwit: 190,99g | Kolhy: 269,37g.
Ontbijt: AH Magere Yoghurt, AH Basic Havermout, AH Basic Rozijnen, AH Doosjevol Aardbeien, Leidingwater, Clean Nutrition Whey Protein, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Pickwick Green Tea Cranberry , Cheddar Kaas, Conimex Sambal Manis, AH Tomaat, Kokosolie, Conimex Sambal Manis, Lidl Fijn Volkorenbrood, Omelet of Roerei. Diner: Jumbo Woksaus Teriyaki, Olijfolie, Markant Italiaanse Wokgroenten, Lidl Kogelbiefstuk, Jumbo Basmati Rijst. Snacks/Andere: Rivella Rivella, Leidingwater, XXL Nutrition Night Protein, AH Elstar Appel, Douwe Egberts Koffie, Douwe Egberts Koffie, Lidl Pita Broodje, Lidl Walnoten, XXL Nutrition Blast Pre Workout, Banaan, Leidingwater, Clean Nutrition Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|