Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2018
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 78,01g | Eiwit: 70,01g | Kolhy: 90,64g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Holland & Barrett Amandelmeel, AH Bloemenhoning, AH Elstar Appel. Lunch: Gebakken Ei, Spinazie, Body & Fit Whey Perfection. Diner: Avocado, AH Gemengde Salade, AH Excellent Eendenborstfilet, LU Mini Crackers (Pakje), Sauvignon Blanc. Snacks/Andere: Doritos Nacho Cheese (Zakje). meer...
|
|
3062 kcal
|
Activiteit:
Fitness - 1 uur en 46 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aterps's Gewicht Geschiedenis
|