Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2018
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 81,10g | Eiwit: 61,80g | Kolhy: 179,25g.
Ontbijt: Bruine Boterham, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Everyday Magere Yoghurt, Thee. Lunch: Everyday Peperkoek, Candico Kandij Cassonade Bruin, Delhaize Platte Kaas, Delhaize Gerookt Paardenvlees, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Diner: Leonidas Praline, Koffie met Melk, Queen's Jewel Appelcompote met Stukken, Gegratineerde Aardappel, Gerookt of Gezouten Spek, Bloedworst. Snacks/Andere: Speculaas, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|