|
Zeer onverwachts resultaat. Ik voel me volgevreten en opgeblazen, gelukkig heb ik dus niet de hele week ongedaan gemaakt.
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 47,53g | Eiwit: 83,36g | Kolhy: 209,32g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Gebakken Ei, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Goede Start. Lunch: AH Gelderse Gekookte Worst, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Goede Start. Diner: AH Magere Yoghurt Bosvruchten, Kipfilet, Gebakken Aardappelen, AH Snijbonen, Courgette, Gele Paprika's, Wortelen. Snacks/Andere: Peijnenburg Ontbijtkoek, Pitloze Witte Druiven, Appel. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Super! Ik zal zo ook eens gaan wegen.
21 sep 18 door lid: volvocrosser
|
Ja doe dat even.
Zoals je gelezen heb is het kermis int dorp en gister was mn avondeten poffertjes van de kraam. Daar ging een party boter op, ik denk dat het wel 30 gram boter was en over de poedersuiker nog maar te zwijgen.
Nou goed, nog 10 weken voordat ik mijn doel van 65 kilo behaald wil hebben.
21 sep 18 door lid: Roosmarijn2108
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roosmarijn2108's Gewicht Geschiedenis
|