aterps's Logboek, 20 sep 18

Bijnaaa 😌
100,3 kg Tot nu toe verloren: 4,7 kg.    Nog te gaan: 25,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 september 2018:
1572 kcal Vet: 89,91g | Eiwit: 137,23g | Kolhy: 56,68g.   Ontbijt: Zonnebloemolie, Body & Fit Whey Perfection, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Holland & Barrett Amandelmeel , AH Bloemenhoning, Gala Appels. Lunch: Gekookt Ei, Princes Makreelfilets in Zonnebloemolie, Sperziebonen, Body & Fit Whey Perfection. Diner: Unox Mosterdsoep, Tomaten, Aldi Mozzarella, AH Kipfiletblokjes. meer...
2443 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


aterps's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.