Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 54,99g | Eiwit: 129,88g | Kolhy: 128,98g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Banaan. Lunch: Arla Skyr Vanille, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). Diner: Rucola Sla, Monteverdi Mozzarella, Macaroni. Snacks/Andere: AH Excellent Entrecote, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate . meer...
|
|
3215 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 8 minuten, Boksen - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|