Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 39,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 69,15g | Eiwit: 101,86g | Kolhy: 154,67g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Weerribben Zuivel Grasboter Biologische, AH Rinse Appelstroop, AH Voordeel Bruinbrood, Yakult Yakult Plus, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Lunch: AH Granola Aardbei Matcha, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: Softijs, AH Magere Melk, Weerribben Zuivel Grasboter Biologische, Unox Rookworst Extra Mager, Jumbo Stamppot Hutspot Koolraap, Chinese Kool, AH Vastkokende Aardappelen. Snacks/Andere: Bolletje Noten & Granen Repen Hazelnoot & Spelt, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Alpro Soya Light. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|