Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2018
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 39,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 58,87g | Eiwit: 101,81g | Kolhy: 128,58g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Struik Maaltijdsoep Pompoen, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Groen Potje Supplement. Lunch: AH Geroosterde Muesli Sinaasappel Gembersmaak, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Yakult Yakult Plus. Diner: AH Rode Grapefruit, Distrifresh Chipolata Tuinkruiden, AH Borlotti Bonen, Iliade Extra Vierge Olijfolie, AH Trostomaten, Rode Uien, Courgette. Snacks/Andere: AH Wilde Perziken, Rivella Rivella, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Alpro Soya Light, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|