Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2018
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2490 kcal
|
Vet: 85,21g | Eiwit: 179,25g | Kolhy: 251,18g.
Ontbijt: NOW Omega-3, Douwe Egberts Koffie, Leidingwater, Clean Nutrition Whey Protein, Lidl Gerookte Kipfilet , Lidl Bruin Brood. Lunch: Koffie, Lidl Kipfilet, Lidl Bruine Bollen. Diner: Olijfolie, Spruiten, AH Zalmfilet (125g), Silvo Basmati Rijst. Snacks/Andere: Lidl Magere Franse Kwark, Clean Nutrition Whey Protein, Leidingwater, Banaan, Lidl Walnoten, Espresso, Koffie, SPA Blauw, AH Boeren Salade. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|