Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2434 kcal
|
Vet: 129,31g | Eiwit: 148,56g | Kolhy: 167,56g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Gekookt Ei, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Roomboter Ongezouten, Avocado, Oceansea Party Garnalen, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Grof Volkoren Brood, AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Tomaten, Lidl Krulsla Melange, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: AH Kaassaus, Lidl Yorkham, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|