Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 52,08g | Eiwit: 96,76g | Kolhy: 167,10g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Gedroogde Cranberries, Oké Halfvolle Melk, Plus Volkoren Graanontbijt, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Jumbo Frambozen & Blauwe Bessen Vriesvers. Lunch: Bananenbrood, Cherrytomaten, Rucola Sla, Oké Schouderham, Plus Halvarine, Volkoren Brood. Diner: Arla Skyr Framboos Cranberry, Remia Halfvolle Mayo, Draadjesvlees, Plus Gerookte Kipfilet, Plus Kipfilet, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Mango's. meer...
|
|
3136 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 58 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 22 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|