Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 50,06g | Eiwit: 89,48g | Kolhy: 64,24g.
Ontbijt: Ekoplaza Pompoenpitten, AH Biologisch Biologische Magere Yoghurt, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken. Lunch: Mosterd, Biofood Maiswafel, AH Goudse Kaas Belegen 30+. Diner: Sperziebonen, AH Verse Kipburger Naturel. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Do1987!'s Gewicht Geschiedenis
|