Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 35,47g | Eiwit: 63,14g | Kolhy: 138,12g.
Ontbijt: Jumbo Magere Melk, Mymuesli Eigen Mix Crunchy Spelt, Mymuesli Eigen Mix met Bosbessen, Zonnatura Oerflakes Spelt Naturel. Lunch: Calvé Yofresh, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Vleeshal Gemert Gegaarde Kipfilet Stukjes, Gekookt Ei, AH Knäckebröd Rogge, Jumbo Geroosterde Paprika & Tomatensoep. Diner: Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa, Jumbo Rundergehakt, Rode Uien, AH Paprika Mix, Jumbo Fijne Roerbakmix, Knoflook, Sum & Sam Mix Nasi Goreng. Snacks/Andere: Optimel Dubbel Vla, The Nature All Granola Bites Heavenly Hazelnut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boomertjuh_9898's Gewicht Geschiedenis
|