|
Valt me nog mee na afgelopen week. Twee keer volledig mijn dochter haar verjaardag gevierd en een keer sporten overgeslagen. Volgende week beter.
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 49,64g | Kolhy: 245,33g.
Ontbijt: Dirk Grillworst, AH Gelderse Gekookte Worst, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Goede Start. Lunch: Komkommer (met Schil), Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Goede Start. Diner: Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Witte Rijst, Rundergehakt, Conimex Sajoer Boontjes, Rode Paprika, Courgette. Snacks/Andere: AH Engelse Drop, Pitloze Witte Druiven, Kiwi Gold, Appel. meer...
|
gewichtsbehoud
|