|
Een hoop etentjes (4!) en recepties(2) in een week. Veel zout en vet natuurlijk. Vanaf vandaag beginnen we weer. Dit gaat de verkeerde kant op
|
118,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 34,21g | Eiwit: 37,06g | Kolhy: 159,73g.
Ontbijt: Wasa Glutenvrije Cracker, AH Filet Americain Naturel, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Garlan Kruidenkaas, AH Filet Americain Naturel, Wasa Knäckebröd Gluten en Lactose Vrij. Snacks/Andere: Milsani Orgineel Griekse Natuuryoghurt 0% Vet, Suiker, AH Rode Pitloze Druiven, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|