Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2917 kcal
|
Vet: 91,14g | Eiwit: 140,93g | Kolhy: 363,22g.
Ontbijt: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Yakult Yakult Plus, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Lunch: Holland & Barrett Lijnzaad Heel, AH Granola Aardbei Matcha, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: Magioni Veganini. Snacks/Andere: Blue Band Goede Start Smeerboter, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), AH Witte Bolletjes, Danone Hütten Kwark Naturel Haver Granola, Lidl Verse Geitenkaas met Honing, Goldessa Ananas Kaas, Stokbrood, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Rode Grapefruit. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|