Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2449 kcal
|
Vet: 79,32g | Eiwit: 185,21g | Kolhy: 238,48g.
Ontbijt: AH Rosbief, AH Volkoren Bollen, AH Hollandse Aardbeien, AH Basic Havermout, AH Magere Yoghurt. Lunch: Jumbo Filet Americain met Peper, Gekookt Ei, AH Rosbief, Lidl Walnoten, AH Volkoren Bolletje. Diner: Conimex Wokolie, Olijfolie, AH Thaise Wokgroente, Jumbo Basmati Rijst, AH Biefstuk. Snacks/Andere: XXL Nutrition Night Protein, Lidl Magere Kwark, Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix , Rivella Cranberry, Leidingwater, Nespresso Ristretto, Rivella Cranberry, Koffie, Banaan, SPA Blauw, Eiwitshake, Leidingwater. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|