|
mhh, geen goede week.
denk ik door eten gisteren. waren allebei te moe, dus werd dipjes en broodjes gisteren...
nou ja, frisse moed verder
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
380 kcal
|
Vet: 3,92g | Eiwit: 24,72g | Kolhy: 63,33g.
Ontbijt: Appel, Lidl Magere Kwark. Lunch: AH Elstar Appel, Zure Room, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|