Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2018
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 72,81g | Eiwit: 78,27g | Kolhy: 142,24g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Bananenbrood, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Bramen Diepvries . Lunch: Rucola Sla, Plus Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Cherrytomaten, Plus Halvarine, Plus Belegen Kaas 30+, LU Cracotte Volkoren, Remia Bakken en Braden, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Ei. Diner: Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Gedroogde Cranberries, Bananenbrood, Bananenbrood. meer...
|
|
2953 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren en 39 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 10 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|