Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2018
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 69,79g | Eiwit: 53,36g | Kolhy: 156,15g.
Ontbijt: Rozijnen (zonder Pit), Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Banaan, Gebakken Ei. Lunch: Nakd Bakewell Tart, Aldi Cervelaatworst, Gebakken Ei, Schär Crackers. Diner: AH Snack Tomaatjes , Jumbo Gehaktstaaf, Gemengde Sla, Extra Vergine Olijfolie, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Mandarijn, AH Biologische Volle Yoghurt, Tomatensoep. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|